1、影响学习效率 孩子得了高度近视，如果不配戴眼镜将无法正常生活、学习，但即使配了眼镜，沉重的镜框，厚重的镜片也非常容易造成视疲劳，导致注意力不集中，迫使学习成绩(工作效率)下降。 2、影响升学、就业 高度近视的孩子在升学选择专业和就业上都有很大限制，前途与未来的发展也会因此大打折扣。

看远模糊:孩子反映看不清黑板上的字迹，或常常抱怨屋子里的光线太暗。 经常皱眉:一些近视的儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方式。 频繁眨眼:频繁地眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。 经常歪着头看物体:歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。当发现孩子经常歪着头看物体时，也可能是斜视、眼球震颤等引起。 看东西斜视:部分患近视的孩子常会合并有外斜(即当孩子一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯，家长也应注意。

看灯光时，如果在灯光周围出现彩色光晕，医学上称之为虹视。 眼前出现虹视，这是由于眼球屈光度的改变而产生了分光作用，将前方射来的白色光线，根据其所包含的各种光波长的不同而分解成多种颜色成分，从而就出现了典型的彩色光环。虹视是眼疾中比较多见的症状，常是青光眼、白内障、结膜炎等眼病的症状。

1、驾驶时要全神贯注地注意前方路面的各种状况，同时还要观察车辆的后视镜、车内仪表等。 2、马路表面、其他车辆的玻璃和周围建筑反射过来的光线，很容易让驾驶者产生视觉疲劳。 3、长时间驾驶，眼睛一直处于工作状态。 4、不少驾驶者因为长期开车用眼不当，常常会引发眼病和视力衰退。

关灯玩手机时，手机屏幕比较亮，周围环境比较暗，光线对比度非常强烈，对眼睛是一种刺激，久而久之容易引起眼疲劳加剧、流泪等症状。 另外，如果眼睛被手机屏幕吸引，聚精会神，眨眼次数会不知不觉下降，出现或加重干眼症状。 第三，眼睛在看近处的东西时，如果持续的时间过长，会使眼睛肌肉持续紧张，长时间近距离紧盯手机屏幕，可能会诱发干眼、近视加深、屈光参差等。

儿童的视力发育经历着这么一个过程:生理性远视—正视。 那为什么会有生理性远视呢?眼睛的发育跟身高一样有一个成熟的过程，小宝宝的眼轴短，看东西的成像焦点在视网膜后面，我们称之为生理性远视，也叫远视储备。 随着年龄增长，眼轴慢慢增长，当成像焦点落在视网膜上时，就是正视，家长要注意如果孩子在越小的时候消耗太多远视储备，近视的概率就更大。

不同的年龄段人群中，导致低视力的原因有很大不同。 在29岁以下人群中，先天性眼病占了病因的绝大多数，按顺序排列分别是先天性眼部结构缺损及眼球震颤、先天性白内障、黄斑部营养障碍、先天性视神经萎缩、白化病、原发性视网膜色素变性、晶体后纤维增生等; 在30~59岁人群中，按顺序排列分别是视神经萎缩、原发性视网膜色素变性、糖尿病性视网膜病变、黄斑部营养障碍、近视性视网膜脉络膜病变等; 在大于60岁的人群中，则是老年性黄斑损害占了绝大多数，达50%以上，其次是青光眼、老年性白内障、糖尿病性视网膜病变、视神…

孩子经常上网了，看电子产品时间长，要多吃这几种水果。 第一、香蕉，香蕉有护眼功效。 第二、红心火龙果，红心火龙果能够消除自由基。 第三、橘子，橘子既能补充VC，又能保护眼睛， 第四、蓝莓，蓝莓可以补充花青素，防止视力下降。 第五、柿子，缓解用眼的过度疲劳。

一般来说孩子坐下来，桌子的高度要和孩子的胸口相平行，那就要考虑了，因为桌子是否能够跟胸口相平行跟椅子的高度是有关系的，孩子坐下后呢，脚又能着地，平行着地，大腿和小腿呈接近90度的直角。因为孩子会长个，所以，椅子应该是可以升降的，桌子的高度也是可以升降的，建议给孩子买一个可以调节桌面坡度的，调节桌子，椅子高度的学习桌椅，因为小学，初中，高中，一张学习桌子要陪伴孩子十几年的学习生涯，孩子一直在发育当中，身高在变化，如果说座椅高度不变，孩子要想保证一尺一拳一寸的护眼坐姿，是比较困难的。

大家都知道户外活动对眼睛好，那么什么时间好呢?很多家长会在晚饭过后，带孩子去楼下的广场玩，我们建议是尽量选择在天黑之前，我们所提到的户外活动能够预防近视，指的是需要足够的光照亮度，阴天的户外照度也很高，同样是有用的。幼儿园的小朋友放学之后，还没有安排很多作业，尽量放学之后去户外玩耍，这样能起到预防近视的作用。