由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。不乱用眼药水，必须用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，反而会更严重。 一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般可以采用不含防腐剂的人工泪液。

强烈日照下直视阳光会造成眼睛不可逆的损伤，长时间吸收大量的紫外线也可能会导致其它眼病出现，比如翼状肉、白内障等，严重时可影响视力，甚至造成失明。 对策:高温晴天出门，最好能避开阳光最强烈的时间，尽量缩短户外时间，出门配戴太阳镜，注意购买太阳镜时要选择正规生产厂家，确保防御紫外线功能达标。夏季外出，还可以携带遮阳伞、遮阳帽，以阻隔紫外线。

看远模糊:孩子反映看不清黑板上的字迹，或常常抱怨屋子里的光线太暗。 经常皱眉:一些近视的儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方式。 频繁眨眼: 频繁地眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。 经常歪着头看物体:歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。当发现孩子经常歪着头看物体时，也可能是斜视、眼球震颤等引起。 看东西斜视:部分患近视的孩子常会合并有外斜(即当孩子-只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看) 的习惯，家长也应注意。

锌元素是人体必需的微量元素，具有促进生长发育和组织再生、增强免疫力、促进食欲等功能。锌元泰与眼的关系密切。眼内含锌酶的含量较高，活性较强。如果体内锌元素缺乏，会造成眼睛发生夜盲症与视神经炎等，严重影响视力。因为锌元素是维生素A还原酶的组成部分，同时，锌元素还有从肝脏中转运出维生素A的功能，预防夜盲症的发生，除了维生素A，锌元素也是必不可少的。缺锌还可引起视神经炎，严重时可导致失明。

近视度数越高，意味着他们的眼轴长度越长，眼球壁越薄，眼底常会发生一系列变性病变，视网膜变得脆弱，如有外力作用，容易发生裂孔，比如打篮球、踢足球、赛跑、跳高、跳水、蹦极等剧烈运动发生视网膜脱离的风险较高。

有的人清洗眼镜时直接用纸巾或者洗涤剂去搓拭镜片,然而经过我们一天的佩戴后，镜片上会粘附许多微小污染颗粒物，直接摩擦镜片会造成镜片磨损。镜片磨损会导致镜片的透光性下降，以及度数不准。长时间佩戴磨损的眼镜，反而会使近视度数增加，加重视力问题。 正确做法是:先用清水清洗，再用偏中性洗涤剂清洗一遍最后用干净的眼镜布或者柔软的纸巾直接擦干镜片。

打喷嚏时要用很大力量排出气体，肺、口腔、鼻腔都会有很大的压力，这种压力可以使喷出气流达到160Km/h的速度，能喷到3-4米以上，如果睁眼打喷嚏，喷嚏的压力可能严重伤害泪腺导管，甚至视神经受到创伤。所以，为了保护脆弱的眼睛，在长期进化中，大脑就形成了这种闭眼打喷嚏的本能反应。

一般而言，成年人的近视度数相对稳定，但并不代表一定不会变化。建议成年人每年进行至少一次视光检查，一是了解自己的眼部健康和视力情况，二是检查眼镜的磨损情况，并结合日常用眼环境及习惯，综合评判是否更换

游泳前后一定要特别注意眼睛的保护。因为游泳很容易引发眼睛疾病，其中比较常见的是急性结膜炎(即红眼病),这种疾病大多数是由细菌、病毒感染引起，最明显的症状就是眼部充血、不适、水肿及分泌物增加，严重者还会导致急性结膜炎等其他眼部并发症。 应对措施: 第一，游泳者尽量选择水质好、污染少的游泳场所;应配戴合适的游泳防护镜，潜水时尽量闭上眼睛，尽可能不用手搓揉眼睛，患有高度近视者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。游泳后，及时用干净水洗脸、洗澡。 第二，注意眼睛卫生，注意手部卫生，尽量不用手揉眼睛不使用公…

角膜老年环是血液中脂类物质沉积于角膜所导致的。因为角膜本身没有血管，其营养来自角膜缘的血管网和眼内的房水，当血液和房水中的胆固醇、甘油三酷等脂类物质含量过高时，就会在角膜组织内沉积，在角膜周围形成灰色或淡黄色的圆形环。