上网课补充哪些水果能护眼?

孩子经常上网了,看电子产品时间长,要多吃这几种水果。

上网课补充哪些水果能护眼?

第一、香蕉,香蕉有护眼功效。

第二、红心火龙果,红心火龙果能够消除自由基。

第三、橘子,橘子既能补充VC,又能保护眼睛,

第四、蓝莓,蓝莓可以补充花青素,防止视力下降。

第五、柿子,缓解用眼的过度疲劳。

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