视觉训练可以让您的眼睛做一场有氧运动，让您获得更为舒适的视觉。 视觉训练也称为视觉治疗，是通过光学、心理物理学等方法，由专业技术人员根据患者特定的视觉状况，制定出一系列训练方案，通过训练双眼调节功能、集合功能、眼球运动功能以及两眼的协调性，以增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能，从而治愈视疲劳、改善眼球运动异常等双眼视觉疾病，达到舒适、协调使用双眼的目的。

成像原理 近视:在屈光静止的前提下，人看远处的物体形成的焦点在视网膜之前，所以看不清远处的物体。 散光:因为角膜或晶状体的屈光力不均匀，导致光线不能准确聚焦在视网膜上，而是形成两条线或多个点。 视物清晰与否 近视: 主要是看不清远处的物体。 散光:看远近物体都不清楚，而且看远处发光或者反射光的物体周围会有光圈，严重者还会出现重影、变形的状态。 发展情况 近视: 如长期用眼过度，不注意用眼习惯，近视的度数会快速加深。 散光:度数一般比较稳定，不会出现快速增加的情况也很少出现度数减少的情况。

高度近视患者，通常伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩等病变，随着近视的不断加深而越发危险，高度近视可发生很多严重并发症，如黄斑出血、黄斑裂孔、青光眼、白内障、视网膜脱离等，是致盲的罪魁祸首，也是成人常见的致盲原因之一，在我国致盲性疾病中占第六位。 近视度数越高，发生视网膜脱离的危险越大，高度近视者原本戴的眼镜片比其他人度数高，眼睛本身其实已经非常脆弱，他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜处于一个长期牵拉绷紧的状态，变得愈发脆弱，如有外力作用就很容易受伤。

干眼症是一种常见的眼部疾病，指的是眼睛表面缺乏足够的泪液或泪液蒸发速度过快，导致眼球表面干燥、不舒适的症状。干眼症可能由多种原因引起，包括泪液分泌减少、泪液质量异常、眼睑问题以及环境因素等。 干眼症的症状包括眼干、异物感、疼痛、刺激感、视力模糊、眼痒、泪水过多或过少等。人们在长时间使用计算机、智能手机、在空调房间中工作或居住、暴露在干燥、污染的环境中、戴隐形眼镜或年龄增长等情况下，更容易患上干眼症。 治疗干眼症的方法多样，根据病因和严重程度的不同，可以采用眼药水润滑剂、人工泪液、热敷、中医推拿、…

由于眼长期看近方，眼的调节过度，睫状肌紧张并前移，前房变浅变狭小使得眼压有所上升，相当于长期看近方的人，有看近时，眼压力就会长期上升偏高状态，这样静脉就会出现淤血状态，使得巩膜开始软化，长期下就会眼轴延长而产生轴性近视。

①会导致两眼度数屈光参差大。②靠近笔尖的眼睛度数越来越高。③导致融像差，进而导致斜视。

近视不能报考的50个大学专业，好好爱护双眼 及时矫正近视 近视是隐忧，也是国病，不要等到国家强行控制你在做调理，到那时候你耽误的不仅是孩子的前途，更是耽误了孩子的健康!  

1、畏光。弱视孩子通常怕光，见光就烦躁。 2、眼球震颤。眼睛出现不正常的摆动。这类弱视通常视力较差。 3、可能伴有斜视。单只眼睛偶尔或经常向内或向外偏转 4、不良姿势。每次需要用眼时，头会出现向某一方向偏转、倾斜，或下巴压低、抬高等不良姿势。这是因为看不清楚，不自觉的改变体位寻找清晰的角度。 5、眼手协调能力差。眼手协调能力较差，容易碰撞或跌。 6、看字会相反或倒置。阅读时常看错行，或看书写字时会有相反或倒置的现象。 7、视物眯眼。看东西看不清楚，不自觉的会出现视物眯眼现象。 8、看东西距离太近…

趴在桌上午睡这个姿势，胳膊有时会压迫到眼球，时间一长容易造成眼压升高，并在短时间内改变眼轴长度和角膜的屈光状态，所以醒后会出现短暂的视力模糊。这种情况一般在休息后，可以得到有效缓解。 因此，建议大家在午睡时尽量平卧或侧卧，如果只能趴着睡觉，就侧着头枕个小枕头，也是不错的选择。

野外工作人员:如地质勘探人员、经常下地干活的农民等。 长期在高海拔地区:如西藏、云南、新疆等地生活工作者。 司机、渔民、电焊工、炼钢厂工人、烧炉工，吹玻璃的工人。