为什么不要趴在桌子上睡觉?

为什么不要趴在桌子上睡觉?

趴在桌上午睡这个姿势,胳膊有时会压迫到眼球,时间一长容易造成眼压升高,并在短时间内改变眼轴长度和角膜的屈光状态,所以醒后会出现短暂的视力模糊。这种情况一般在休息后,可以得到有效缓解。

因此,建议大家在午睡时尽量平卧或侧卧,如果只能趴着睡觉,就侧着头枕个小枕头,也是不错的选择。

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