观看3D电影时，通过立体眼镜，眼睛接收到相应的信号，找到立体感。通常来说，成人用的眼镜规格是一样的，但观影者的两眼之间距离未必都一样，差别大的人，看3D电影时眼睛就可能不舒服。 另外，看3D大片时，多数人都很容易进入剧情，心理上会跟着影片角色有波动起伏。再加上感官刺激和视觉震撼都挺大，人的注意力会高度集中，眨眼频率低，眼睛的聚焦也不断变化。如此投入，也容易让人更累甚至头痛。

6-12岁的儿童，眼球软，胶原丰富，可塑性强,近视的防护可以获得事半功倍的效果，是近视防控的黄金时期。 因此，近视一定要趁早，在小学期间，给孩子提供良好的护眼环境，建立良好的用眼习惯，重视孩子屈光档案建立，把精力放在孩子还没有近视之前，不要等孩子已经近视了才后悔莫及。

1、影响矫正视力的效果 因为处于过矫状态，不仅会影响远视力，同时也会影响近视力，而且会导致患者佩戴框架眼镜，无法适应。 2、眼睛容易出现视疲劳 因为矫正视力受到影响，眼睛一直处于疲劳的状态，所以眼睛睫状肌更容易出现痉挛，而导致明显的视疲劳症状，比如，眼部有酸痛、胀痛、异物感等，而且会伴有明显的头痛、恶心，甚至呕吐等现象。 3、导致近视度数增长过快因为眼睛一直处于疲劳状态,无法彻底放松，长期以往,就可能会导致近视度数加深，引起视力进一步下降。

你是不是在选择时，怕太阳晒就选颜色最深的那款?但那样可见度也会随之降低，所以镜片的颜色并不是越深越好，而是要根据用眼情况选择。 镜片颜色的深浅通常只决定镜片的可见光的透射比(CAT)，CAT类别一般在说明标签上能找到，针对不同的使用需求，可以对照这张表来选择适合的太阳镜。 一般出游情况下，选择2、3类已足够使用，4类更适合海滩、滑雪以及登山等光线较为强烈的户外运动，毕竟平常用太暗了，容易引发视觉疲劳。不要一味的追求颜色深浅，太阳镜能防什么程度的紫外线主要是由UV标准决定的，一款合格的太阳镜至少要…

由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。不乱用眼药水，必须用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，反而会更严重。 一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般可以采用不含防腐剂的人工泪液。

强烈日照下直视阳光会造成眼睛不可逆的损伤，长时间吸收大量的紫外线也可能会导致其它眼病出现，比如翼状肉、白内障等，严重时可影响视力，甚至造成失明。 对策:高温晴天出门，最好能避开阳光最强烈的时间，尽量缩短户外时间，出门配戴太阳镜，注意购买太阳镜时要选择正规生产厂家，确保防御紫外线功能达标。夏季外出，还可以携带遮阳伞、遮阳帽，以阻隔紫外线。

看远模糊:孩子反映看不清黑板上的字迹，或常常抱怨屋子里的光线太暗。 经常皱眉:一些近视的儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方式。 频繁眨眼: 频繁地眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。 经常歪着头看物体:歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。当发现孩子经常歪着头看物体时，也可能是斜视、眼球震颤等引起。 看东西斜视:部分患近视的孩子常会合并有外斜(即当孩子-只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看) 的习惯，家长也应注意。

锌元素是人体必需的微量元素，具有促进生长发育和组织再生、增强免疫力、促进食欲等功能。锌元泰与眼的关系密切。眼内含锌酶的含量较高，活性较强。如果体内锌元素缺乏，会造成眼睛发生夜盲症与视神经炎等，严重影响视力。因为锌元素是维生素A还原酶的组成部分，同时，锌元素还有从肝脏中转运出维生素A的功能，预防夜盲症的发生，除了维生素A，锌元素也是必不可少的。缺锌还可引起视神经炎，严重时可导致失明。

近视度数越高，意味着他们的眼轴长度越长，眼球壁越薄，眼底常会发生一系列变性病变，视网膜变得脆弱，如有外力作用，容易发生裂孔，比如打篮球、踢足球、赛跑、跳高、跳水、蹦极等剧烈运动发生视网膜脱离的风险较高。

有的人清洗眼镜时直接用纸巾或者洗涤剂去搓拭镜片,然而经过我们一天的佩戴后，镜片上会粘附许多微小污染颗粒物，直接摩擦镜片会造成镜片磨损。镜片磨损会导致镜片的透光性下降，以及度数不准。长时间佩戴磨损的眼镜，反而会使近视度数增加，加重视力问题。 正确做法是:先用清水清洗，再用偏中性洗涤剂清洗一遍最后用干净的眼镜布或者柔软的纸巾直接擦干镜片。