核心原则: 避免长时间使用电子产品和看电视 我们建议非学习使用电子产品不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。通过网络学习30到40分钟后，应该休息或者远眺10分钟，使眼睛得到充分地休息，或者闭眼休息5到10分钟。多在窗户前晒一晒，沐浴阳光。强调6岁以下的学龄前儿童应该避免使用手机和电脑，家长也应该起到表率作用，尽量少使用电子产品。另外选择电子产品时屏幕的大小很重要，有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品，并尽量远距离观看。建议的优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑，最后为手机，最好选择将视…

1、建议为孩子选择超薄镜片。因为镜片薄了，重量就轻了。超薄镜片在价格上不会相差太多，舒适度却会增加很多。 2、如果不知道具体的薄厚，帮孩子选镜片时，你只要记住选折射率在1.60以上的就可以了。折射率是指镜片对光线的曲折能力，是表示镜片厚薄的主要参数。目前市场上的树脂镜片折射率一般在1.49~1.74之间，折射率越高，镜片越薄，1.60以上的就是超薄镜片了。 3、这两年有些孩子追求时晕，喜欢带大框眼镜，建议孩子不要选择大镜框，而且近视度数越高，就越不能选。因为，近视镜片边缘厚，中间薄。度数越大，镜…

使用空军C型视力表检查，双眼裸眼远视力均在1.0以上(轰、运、直机型学员0.8以上)，单纯屈光不超过0.5屈光度，无色盲、色弱，无斜视和明显隐斜视，无其他影响视力、视功能的眼科疾病或病变。 当前的招飞体检标准中规定，使用空军C字表，双眼裸眼远视力均在1.0以上，常见的E字表与招飞用的C字表其原理是一样的，由于C字表受主观因素影响较小、检测结果较准确，所以在招飞体检中被普遍采用。一般情况下，E字表视力1.2相当于C字表1.0的水平。

眼压的测试方法有很多，医院里面有很多种设备都是可以测量眼压的，接触眼压计的检测，还有压线眼压计、压平眼压计等等。现在还有非接触眼压计NCT，这种眼压计通过气流的冲击来测量眼压。这种方法非常方便，因为患者不需要点麻药，只要坐在气动眼压计前面，然后有气流喷过来以后它就被测量出来了。 最简单的方法，如果眼压真的很高，手指头摸也可以摸得到，摸到眼球很硬。如果眼压非常高的话，可以摸到坚硬如石。

有“近视和老化自动抵消”的说法，原因来自“屈光矫正”，也就是配眼镜的时候，眼镜度数的“中和”。近视是配凹透镜，老花则是凸透镜。 所谓的“中和”，是眼镜度数正负的中和，也就是说，如果你有300度的近视，200度的老花，近视的程度是大于老花的程度的。那么你想看清远处，依旧需要300度的近视眼镜，但是要看清近处，你只需要100度的近视眼镜，也可以不戴眼镜;如果你有300度近视，400度老花，近视的程度是小于老花的程度的。那么看远处时需要300度近视眼镜，看近处需要的就不是近视眼镜了，而是100度的老花…

问题一、戴眼镜是不是会让眼球突出? 不会的，眼球突出，是近视本身造成的，不是戴眼镜造成的。眼球由于高度近视而变长了，变大了，突出了而眼眶却没变，眼球就会显得凸出到眼眶的外面了。 问题二、儿童能戴隐形眼镜吗?绝对不能，因为孩子的眼睛没有发育成熟，眼角膜组织比较柔弱，配戴隐形眼镜，容易造成眼睛发炎、感染.严重的会角膜感染，甚至会引起孩子眼睛的失明。 问题三、低度近视的孩子需不需要戴眼镜? 戴镜原则，戴不戴眼镜，要看孩子的裸眼视力和调节力，也就是孩子不戴眼镜时测出的眼睛度数和眼睛本身看远看近不断变化的…

眼在产生调节的同时引起双眼内转 (俗称对眼)该现象称集合，集合是由眼外肌 (主要是内直肌) 完成的。调节越大集合也越大，调节和集合是一个联动过程，两者保持协同关系。 眼的调节作用与眼的集合作用是互相联系的，一定的调节带来相应的集合。眼睛集合能力差，是说两眼不能同时注视目标;调节能力差，是说眼睛看到的物体成像在视网膜上的能力变差，导致看不清楚。

调节不足定义: 由于调节幅度低于相应年龄所具备的生理水平而导致与近距离工作有关的视物模糊、头痛、眼酸等非特异性症状。关键特征:常见于老视前成人或青少年。以近距或远距视物模糊为主诉，伴不典型视疲劳症状。少数可出现近距复视。调节幅度、PRA低于相应年龄所具备的生理水平反转拍负片不能或反应时间延迟。 危害:一些患者由于调节幅度过低，无法看清近距目标，会很努力地调节想尽量看清，从而导致睫状肌痉挛，如果在看远时不能及时放松，会造成视远模糊，类似于“假性近视”的状态。因此其临床表现常为近距离视物模糊，或伴远…

1、全远视:总远视量，睫状肌麻痹验光下所能接受的最大正镜度数。2、显性远视:常规验光中可以表现出来的远视。即矫正至最佳视力时最大正镜度数。3、隐性远视:指无睫状肌麻痹验光中不会发现的远视即全远视减去显性远视。4、绝对性远视:调节所无法代偿的远视，即矫正至最佳视力的最小正镜度数。5、随意性远视:由于自身调节所掩盖的远视，及显性远视减去绝对性远视。6、全远视由显性远视和隐性远视组成，其中，显性远视分为绝对性远视和随意性远视

春节将至， 很多南京人都在关心是否可以放烟花。 今天（1月18日）上午， 2023年春节期间 南京市禁放烟花爆竹工作新闻通气会举行。 现代快报记者从会上获悉， 今年春节期间， 南京将在栖霞、江宁、 六合、溧水、高淳区的 非禁放区设立20个集中燃放点。     通气会现场，南京市公安局治安支队支队长孔令钊表示，根据《南京市关于禁止燃放烟花爆竹的规定》和相关区政府（管委会）规定，2023年南京市禁放区内继续实行禁放、禁售烟花爆竹政策，即：玄武、秦淮、建邺、鼓楼、雨花台、浦口区和江北新区全域，栖霞、江…