吃鱼眼对眼睛真的有好处吗?
鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼，是远远不够的。补充眼睛营养重点要补充叶黄素，叶黄素高度集中在眼睛的视网膜黄斑区，有助于保护视网膜免受蓝光伤害，为幼嫩的眼睛起到屏障作用。
此外，叶黄素作为抗氧化剂，能够有效帮助保护视网膜免受氧化损害。
鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼，是远远不够的。补充眼睛营养重点要补充叶黄素，叶黄素高度集中在眼睛的视网膜黄斑区，有助于保护视网膜免受蓝光伤害，为幼嫩的眼睛起到屏障作用。
此外，叶黄素作为抗氧化剂，能够有效帮助保护视网膜免受氧化损害。
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